¿Qué es una boda wellness?

¡Hola Fridas Enamoradas y Enamorados!

Como bien predijimos desde hace tiempo, una de las tendencias que cada vez está tomando más fuerza entre las parejas actuales, es la de las bodas con enfoque wellness y holístico. Las parejas hoy en día ya no se interesan solo por el lado superficial de las bodas, sino que tratan de buscar un lado más significativo que le dé sentido a la verdadera razón por las que éstas se celebran.

Nosotras no podríamos amar más este concepto, ya que como bien saben, siempre avocamos por las bodas llenas de significado y sin tantas superficialidades. Es por eso que invitamos a nuestra talentosa aliada, quien es también la creadora del concepto The Wellness Wedding en México: Lupita Tirado Wedding Planner, para que nos hablara más a fondo sobre este tema y que nos cuente todas sus ventajas, ya que quién mejor que ella para explicarnos cómo tener una boda wellness.

Lupita TIrado WP por Fernando Caballero.

• ¿Qué es una boda wellness?

Una boda wellness es una celebración donde el bienestar, la salud y el enfoque sustentable son los factores más importantes tanto para la pareja como para los  invitados. Es crear una experiencia con menos estrés y con un enfoque holístico, tomando en cuenta siempre el hermoso inicio de vida de la pareja como matrimonio. 

The Wellness Wedding surge como una oportunidad de ayudar a las parejas a llegar con el máximo bienestar al día de su boda, más sanos, más conscientes, más guapos. Esta idea vino a mi cuando en mi experiencia como wedding planner vi el estrés que ocasiona el organizar una boda para algunas parejas; lo que debería  de ser una experiencia sensacional, se convierte en un dolor de cabeza.

• ¿En qué se diferencia una boda wellness al resto?  

En que creamos más una experiencia, donde la parte espiritual está presente en todo momento, no solo hacemos bodas lindas llenas de decoración y estilo, también nos preocupamos por tener momentos bellos para la pareja donde sean conscientes del cambio de vida que tendrán. Una boda es la conjugación de muchos momentos en uno solo, y para disfrutarlos en cuerpo y alma, hace falta mucho más que sólo tener un vestido de novia bonito o casarse en el venue más top de la ciudad.

Foto: Memory Box Photgraphy.

• ¿Qué se necesita para tener una boda con enfoque wellness?

Animarse a hacerlo, romper un poco los paradigmas y no tener miedo de mezclar actividades alternativas y holísticas el día de tu boda. 

• ¿Qué tipo de preparación wellness les recomiendas a las parejas considerar antes de su boda?

Actividades previas como: ceremonia de cuencos tibetanos para la pareja y sus mejores amigos, masaje para equilibrar los puntos vitales y  recuperar la energía, sesión de asesoría de alimentación saludable, sesión de sound healing, sesión privada de iniciación a la meditación; éstos son algunos de los ejemplos con los cuales buscamos que los novios conecten con su interior. 

• ¿Por qué las parejas deberían de considerar este tipo de preparación antes de su boda?

Por que la boda y la fiesta pasarán, pero ellos  deberán iniciar una nueva vida  y qué mejor que hacerlo más conscientes y con mejor comunicación. Si toman algunas de las terapias podrán conocerse mejor a sí mismos y podrán tener herramientas que los ayuden a controlar sus emociones para ser más pacientes y amorosos consigo mismos y por lo tanto con su pareja.

Foto: Heirlume Photography.

• ¿Cuánto tiempo piensas que es ideal para empezar con la preparación mental y física para una boda consciente?  

El tiempo normal de preparación de una boda entre 12 meses y 8 meses antes, eso nos da un periodo suficiente para comenzar a integrar estas actividades y ver resultados.

• ¿Recomiendas una despedida de soltera con enfoque wellness? ¿Qué tipo de actividades se podrían hacer?

Por supuesto, es un momento muy especial. Tenemos una ceremonia muy linda que llamamos Ceremonia de la Nueva vida, guiada por un especialista, en donde los mejores amigos y familiares dan un regalo significativo a la pareja  para celebrar su comienzo como matrimonio.

Foto: Mandee Johnson Photography

• ¿Qué le aconsejas a las parejas que no tienen tiempo para prepararse de lleno de esta manera? ¿Qué cambios pequeños pueden empezar a hacer a su rutina?

Tener un enfoque de bienestar en tu vida requiere disciplina y constancia, pero hay pequeñas rutinas como las siguientes que los pueden ayudar : 

1. Aprender técnicas sencillas de respiración.

2. Aprender a observar nuestras emociones para accionar y no reaccionar.

3. Integrar el ejercicio como parte de nuestra vida diaria.

4. Usar las técnicas de medicina alternativa, como ayurveda, aromaterapia, acupuntura.

5. Llevar una alimentación saludable, equilibrada y sin excesos en todos los sentidos, sin llegar a los extremos de dejar de comer, sin ser demasiado restrictiva, ni abusar de  la comida.

6. Desarrollar nuestra capacidad de meditar.

7. Visualizarnos como los seres únicos e irrepetibles que somos para poder valorarnos y amarnos a nosotros mismos.

Foto: Golden Wedding Stories.

• ¿Quiénes pueden celebrar una boda con enfoque wellness?

Cualquier pareja para la cual sea importante conectar con su interior y que quiera estar en paz, conectada y relajada, para poder agradecer la oportunidad de celebrar una boda, de poder reunir a la gente importante en su vida. Este acto de poder agradecer y estar consciente te lleva a disfrutar más allá de lo superficial.

• ¿Qué servicios les ofreces a las parejas para antes y para el día de su boda?

The Wellness Wedding es un menú a la carta de actividades con expertos que yo incluyo en mis servicios como wedding planner, por ejemplo: antes de la boda pueden hacer la terapia de la dicha o en su caso, en la despedida de soltera una ceremonia de bendición con cuencos para sus mejores amigas. Durante la boda podemos tener bebidas y shots saludables al iniciar, integrar menús saludables, giveaways para los invitados con aceites esenciales, entre otras muchas cosas.

¿A poco no está padrísimo este concepto? Para tener una boda wellness, tú y tu pareja no necesitan ser las personas más expertas en yoga o meditación, simplemente con tener las ganas de enfocarse en la conexión con su mente, alma y cuerpo para empezar a trabajar para que ese día fluya en total armonía y puedan comenzar esta etapa tan importante de sus vidas de la mejor manera posible.

Si te late la idea y quieres saber más sobre los paquetes y servicios que ofrece Lupita Tirado Wedding Planner, te invitamos a seguirla en todas sus redes sociales y a visitar su perfil en nuestra sección de Proveedores Recomendados, en donde podrás ver una muestra más detallada de su trabajo. ¡Hasta la próxima!